Podstawowy kurs nurkowania  PADI OWD - Open Water Diver

OWD to z pewnością najbardziej znany na świecie podstawowy kurs nurkowania. Co roku tysiące nowych adeptów nurkowania dzięki niemu zgłębiają tajniki wiedzy nurkowej i rozpoczynają swoją nową, podwodną przygodę.

Gratuluję!  Jeżeli tu jesteś to znaczy, że myślisz o zmianach w swoim dotychczasowym życiu, ponieważ kurs nurkowy na pewno się do tego przyczyni. Rozpoczynając swoją przygodę z nurkowaniem dołączysz do elitarnego grona ludzi, którzy mogą podziwiać podwodną faunę i florę na całym świecie. Zobaczysz na własne oczy rzeczy o których inni będą mogli tylko pomarzyć. Musisz zrobić tylko ten jeden krok i zapisać się na podstawowy kurs nurkowy PADI OWD. Zaufaj mojemu doświadczeniu a ja małymi krokami przeprowadzę cię na drugo stronę lustra wody.

Czego się nauczysz?

W czasie podstawowego kursu nurkowego nauczysz się wszystkich podstawowych rzeczy aby pod wodą cuć się pewnie i bezpiecznie i tylko od ciebie będzie zależało, czy będziesz się dalej rozwijać.

Kurs podzielony jest na trzy części:

01Część teoretyczna, podczas której samodzielnie będziesz przyswajać wiedzę z podręcznika oraz z filmów na DVD. Będziesz również samodzielnie wypełniać sprawdziany wiedzy, które znajdują się na końcu każdego rozdziału w twoim podręczniku. Po ich wypełnieniu, na bieżąco będziemy je wspólnie sprawdzać i omawiać wszystko to, co będzie niejasne. W podręczniku znajdziesz elementy z dziedziny fizyki, fizjologii człowieka oraz budowy i zasady działania sprzętu nurkowego.

02Część praktyczna w wodach basenowych, czyli bezpiecznych i płytkich. Przeplata się ona z sesjami teoretycznymi. W czasie zajęć basenowych posiądziesz wiele ciekawych umiejętności nurkowych, których opanowanie sprawi, że poczujesz się pewnie i bezpiecznie.

03Część praktyczna na wodach otwartych czyli głębokich to przeniesienie umiejętności nabytych w części basenowej do realnych warunków nurkowych. I to na pewno polubisz.

Na koniec otrzymasz międzynarodowy certyfikat nurkowy uprawniający do samodzielnego nurkowania z partnerem do głębokości 18 metrów a w przypadku juniora ( 10 -15 lat ) do głębokości 12 metrów.

Jakiego sprzętu będziesz używać?

Będziesz używać kompletnego sprzętu nurkowego dopasowanego do twojego rozmiaru w którego skład wchodzi:

• maska, płetwy i rurka potocznie zwane ABC
• kamizelka nurkowa - jacket
• butla nurkowa
• automat oddechowy w skład którego wchodzi: automat z którego będziesz oddychać, zapasowego automatu oddechowego zwanego octopusem, konsoli z manometrem, który wskaże ci ilośc powietrza w butli oraz głębokościomierza.
• kombinezonu neoprenowego czyli pianki

Materiały do nauki jakie otrzymasz:

Przystępując do kursu otrzymasz zestaw materiałów szkoleniowych w skład których wchodzi podręcznik, Płyta DVD z pięcioma filmami szkoleniowymi, planer nurkowań wraz z instrukcją, logbook do rejestracji nurkowań.

Wymagania wstępne:

Aby przystąpić do podstawowego kursu nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego przeszkolenie. Musisz posiadać podstawowe umiejętności pływackie oraz:

• Mieć ukończone 10 lat
• Posiadać zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do nurkowania
• Fotografię do certyfikatu
• Jeżeli jesteś osobą niepełnoletnią wymagana jest zgoda opiekuna prawnego

Twój następny krok:

Po kursie podstawowym możesz przystąpić do zaawansowanego kursu nurkowego – PADI AOWD lub do kursów specjalizacji nurkowych dostępnych z poziomu podstawowego. Zobacz mapę szkolenia.

Ramowy plan podstawowego kursu nurkowego OWD

Podstawowy kurs nurkowania OWD ( Open Water Diver ) Jest dosyć intensywny i wymagający czasowo. Trwa pięć dni od poniedziałku do piątku a zajęcia praktyczne przeplatają się z zajęciami teoretycznymi i odbywają się rano oraz po południu.

Podręcznik który otrzymasz zawiera 5 rozdziałów zakończonych testem wiedzy. Testy wypełniasz samodzielnie a następnie sprawdzasz je razem z instruktorem podczas sesji teoretycznych.

Poniżej przedstawiam typowy plan podstawowego kursu nurkowego OWD z uwzględnieniem godzin oraz ćwiczeń wykonywanych podczas kursu.

Poniedziałek - dzień pierwszy:

• 10:00 – Rozpoczęcie kursu i jego omówienie, wypełnienie dokumentacji kursowej oraz pobranie materiałów szkoleniowych. Jeżeli planujecie rozpoczęcie swojej przygody z nurkowaniem znacznie wcześniej to dobrym rozwiązaniem jest nabycie materiałów szkoleniowych i przestudiowanie teorii przed przyjazdem na szkolenie. Dzięki temu w trakcie szkolenie będzie więcej czasu wolnego, który można przeznaczyć na relaks.
• 11:00 – Sprawdzian pływacki. Polega on na przepłynięciu dystansu 200 m dowolnym stylem bez limitu czasu.
• 12:00 – Omówienie sprzętu nurkowego, który będzie wykorzystywany w czasie kursu nurkowania.
• 13:30 – 15:30  - Przerwa obiadowa
• 15:30 – 17:30 – Zajęcia w wodzie - powierzchniowe w trakcie których wykorzystywany będzie sprzęt ABC ( maska, płetwy, fajka ) oraz neoprenowe skafandry nurkowe. Podczas tych zajęć oswoisz się z podstawowym sprzętem nurkowym, nauczysz korzystania z ABC oraz swobodnego zanurzenia na wstrzymanym oddechu za pomocą „scyzoryka”.

Wtorek:

Zajęcia basenowe nr. 1 i 2

• 10:00 – 13:30 – omówienie zajęć basenowych nr. 1 oraz zajęcia w wodzie w kompletnym sprzęcie nurkowym. Podczas tych zajęć zrobisz swój pierwszy oddech pod wodą oraz wykonasz następujące ćwiczenia:

Na powierzchni:

1. założenie i dopasowanie maski, fajki, płetw, kamizelki wypornościowej ( BCD ) wraz z butlą i automatami oddechowymi, systemu balastowego.
2. Kontrola bezpieczeństwa przed nurkowaniem polegająca na sprawdzeniu sprzętu swojego oraz partnera
3. Napełnienie kamizelki BCD za pomocą inflatora na płytkiej wodzie

Pod wodą na głębokości 1,3m:

4. Pierwszy oddech sprężonym powietrzem pod wodą.
5. Oczyszczanie automatu dwiema metodami – za pomocą wydechu oraz przycisku bypassu.
6. Odszukiwanie automatu z za ramienia.
7. Oczyszczanie częściowo zalanej maski z wody.
8. Oddychanie z alternatywnego źródła powietrza partnera przez minimum 30 sekund.

Pod wodą na głębokości około 2 m:

9. Zanurzenie się w sposób kontrolowany pod wodę wyrównując ciśnienie w uszach i masce.
10. Pływanie za sprzętem nurkowym z jednoczesną kontrolą głębokości i kierunku płynięcia.
11. Zlokalizowanie manometra i odczytywanie jego wskazania oraz przekazywanie za pomocą znaków partnerowi odczytanej wartości.
12. Komunikowanie się za pomocą znaków nurkowych.
13. Poprawne wynurzenie.

Na powierzchni, w wodzie zbyt głębokiej by stanść:

14. Po wynurzeniu, na powierzchni uzyskanie dodatniej pływalności poprzez dodanie powietrza do BCD za pomocą inflatora.
15. Opróżnianie BCD za pomocą inflatora oraz ponowne napełnianie za pomocą ust aż do uzyskania pływalności dodatniej.
16. Pływanie po powierzchni mając dodatnią pływalność z wykorzystaniem fajki lub automatu.

• 13:30 – 15:00 – Przerwa obiadowa
• 15:00 – 18:00 – Omówienie zajęć basenowych nr. 2 oraz zajęcia w wodzie podczas których wykonasz ćwiczenia takie jak:

Na powierzchni:

1. Zaplanowanie nurkowania.
2. Zakładanie i dopasowywanie sprzętu nurkowego.
3. Kontrola bezpieczeństwa przed nurkowaniem.
4. Poprawne wejście do wody adekwatne do panujących warunków.
5. Prawidłowe wyważanie się.
6. Oczyszczanie fajki z wody metodą wydmuchania i wznowienie oddychania mając twarz zanurzoną w wodzie.
7. Wymiana fajki na automat i odwrotnie bez podnoszenia głowy z wody.
8. Pływanie po powierzchni w pełnym sprzęcie nurkowym.

Pod wodą:

9. Zanurzenie się razem z partnerem pod wodę z wykorzystaniem techniki 5-cio punktowego zanurzenia.
10. Oczyszczenie całkowicie zalanej maski.
11. Zdjęcie, założenie i oczyszczenie maski z wody.
12. Oddychanie bez maski przez jedną minutę.
13. Pływanie z wykorzystaniem neutralnej pływalności kontrolując ją BCD i oddechem.
14. Poprawne reagowanie na brak powietrza poprzez pokazanie partnerowi znaku „nie mam powietrza”.
15. Kontrolowanie zawartości pozostałego powietrza.
16. Wykonanie 5-ci punktowego wynurzenia.
17. Wyjście z wody stosując technikę odpowiednią do warunków samodzielnie lub z pomocą partnera.

c.d.n.